Paso a paso de una rutina: Cómo hacer una rutina de cuidado de la piel

Sea usted una persona adepta a una rutina básica de cuidado de la piel, o adepta a una rutina de skincare más extensa, es imprescindible saber aplicar correctamente las capas de productos sobre la piel.

Entendiendo el orden, es posible aprovechar al máximo los activos de cada producto absorbido por el rostro, maximizando los efectos de cada cosmético para obtener los resultados deseados.

A partir de ahora, usted comprenderá cuáles son los pasos de los cuidados de la piel y también sabrá qué productos de skincare valen la pena invertir. ¡Vamos allá!

¿Cuál es el paso a paso del skincare?

El principio para entender definitivamente la rutina de skincare es pensar de la siguiente forma:

• Paso: Limpiar
• Paso: Hidratar
• Paso: Proteger

Al asimilar este orden de skincare, sabrá con qué productos comenzar su rutina y con cuáles terminar.

También entienda que los productos más espesos, en forma de crema, impiden la absorción completa de productos con texturas acuosas o en gel. Por lo tanto, opte por adquirir productos más finos para el comienzo de la etapa, y deje los más gruesos para el final de ella.

¿Cuál es el orden para aplicar los productos en el rostro?

Ahora que ya conoce las 3 principales etapas de la limpieza facial más básica, llegó el momento de conocer la función de los productos de cada etapa.

• La etapa de limpieza puede realizarse utilizando un jabón (en barra, líquido, en gel o espuma, específicos para el rostro) y finalizar con una loción tonificante o micelar.
• La hidratación es el momento en el que entran los productos de acción específica, ya sea para el tratamiento del acné, aclarar manchas, ojeras, flacidez, etc.
• La última etapa protege y ayuda a sellar la hidratación. Se realiza con la ayuda de productos más espesos, como cremas y protectores solares. Este paso a paso de skincare para día y noche marca la diferencia para quienes desean mantener la piel siempre saludable, incluso con el paso del tiempo.

¿Cuáles son los productos para el cuidado de la piel?

Después de hablar de los 3 pasos básicos de una rutina de skincare, ahora es el momento de ampliar la mirada sobre el tema y mencionar algunas de las mejores opciones en marcas y productos que valen la inversión.

1º Limpieza

La primera etapa es responsable de preparar la piel para recibir los demás productos, desobstruyendo los poros, eliminando la grasa y las impurezas del día a día. Esta etapa debe realizarse con un jabón de limpieza específico para el rostro y tipo de piel, finalizando con una loción tonificante o micelar. Algunos ejemplos que pueden ayudar a elegir un jabón adecuado son:

• La famosa marca francesa La Roche-Posay ofrece la línea Effaclar con jabón líquido y en barra, siendo una de las mejores opciones para la limpieza facial. Ofrece el jabón de limpieza La Roche-Posay Effaclar Concentrado 70g que limpia profundamente y controla la grasa, reduciendo el brillo excesivo.

• Sallve, marca nacional de cosméticos, también ofrece productos de calidad para la limpieza y cuidado de la piel, incluyendo un producto especial para pieles con acné. Con el limpiador Antiacné Sallve 150g, que combate la aparición de puntos negros y espinillas sin resecar la piel.

Para quienes prefieren las espumas de limpieza, la línea Chronos de Natura, una marca brasileña, tiene la espuma de Limpieza Suave Chronos Natura 150ml, una espuma cremosa que limpia suavemente y contiene betaína de cupuaçu en su formulación, un tensioactivo natural.

Otra opción es la marca francesa Avène que ofrece la línea Cleanance Gel, indicada para la limpieza diaria y, en particular, para pieles con tendencia al acné, ya que inhibe el desarrollo de la bacteria causante de puntos negros y espinillas. Un ejemplo es el cleanance Gel de Limpieza Facial Avène 60ml, indicado principalmente para pieles grasas y sensibles, eliminando la suciedad sin dejar sensación de sequedad.

Para finalizar la primera etapa del paso a paso de skincare para día o noche, hay varias opciones en tónicos y aguas micelares que eliminan las impurezas de la piel de manera más profunda. A continuación, algunas de las mejores recomendaciones.

• Caudalie, marca de origen francés, ofrece la línea Vinoclean, con fórmulas altamente naturales y veganas. El agua Micelar Vinoclean Caudalie 100ml, formulada con 98% de ingredientes naturales. Potenciada por el agua de uva orgánica, que elimina las impurezas sin dañar la capa de hidratación natural de la piel.

• Natura Chronos también tiene un purificante para su rutina de skincare. El producto también está disponible en envases de recarga. Por ejemplo, agua micelar purificante Chronos Natura 150ml, que elimina las impurezas de la piel devolviendo la luminosidad natural e hidratando hasta por 8 horas.

2º Hidratación

La hidratación es la etapa en la que se aplica esa crema específica para lo que deseas tratar. ¿Son las líneas de expresión? ¿Flacidez? ¿Melasma? Es ahora cuando entra en juego. Consiste en crear una barrera de protección, haciendo que la piel sea más resistente y saludable, aumentando la luminosidad y ayudando a prevenir los posibles signos de la edad.

Algunos ejemplos de productos que puedes utilizar en la etapa de hidratación:

• Sérum Booster Gen Oil Control Beyoung 30ml: indicado para controlar la oleosidad. También tiene efecto antioxidante, previniendo los signos del envejecimiento. Fabricado por la marca brasileña Beyoung, que cuenta con varias opciones de sueros que actúan activamente en la piel.

• Los productos con vitamina C para el rostro tienen acción antioxidante y aclaradora. Además de dejar la piel más clara e iluminada, la vitamina C combate las manchas oscuras de la piel. El complejo Vitamina C Payot 30ml es un gran ejemplo de ello, siendo un suero oil free que ayuda a aclarar manchas de sol, acné y melasma, además de garantizar una hidratación intensa.

• La línea Mineral 89 de Vichy tiene agua termal en su composición, brindando 24 horas de hidratación para la piel, además de protegerla contra los rayos UV y la contaminación. Su sérum Mineral 89 Vichy 50ml contiene un fortalecedor a base de ácido hialurónico. Con una textura ligera, puede ser utilizado en todo tipo de piel, durante el día o la noche. Su efecto regenera e ilumina la piel.

• La brasileña Principia es una marca reconocida por democratizar los cosméticos de alta performance, con fórmulas concentradas de activos efectivos y excelente relación calidad-precio. El sérum Antissinais Principia 10% Péptidos Matrixyl 30ml está indicado para pieles maduras. El producto combate arrugas, líneas finas, disminuye las ojeras y la pérdida de elasticidad en la piel del rostro.

• La línea Skinceuticals, fabricada por la marca francesa L’Oreal, cuenta con productos de diversas categorías, que van desde sueros antiacné hasta antienvejecimiento. Los productos son altamente concentrados y muy efectivos. Un ejemplo es el H.A. Intensifier suero corrector Skinceuticals 30ml, siendo un suero anti-edad que rellena arrugas y reduce las líneas de expresión, restaurando el volumen y la firmeza de las pieles envejecidas con aspecto de cansancio.

• Entre los productos de Sallve, encontramos el Hidratante Facial Sallve 40g, que contiene niacinamida y fitoesqualano en su fórmula, y puede ser aplicado tanto en tu rutina de cuidado diurna como nocturna. Es capaz de promover una delicada capa de hidratación para el rostro.

• La línea de tratamiento facial de La Roche-Posay ofrece el Hidratante Toleriane Sensitive 40g, una crema que tiene el poder de calmar la piel, principalmente las más sensibles, pudiendo ser utilizada de día o de noche.

• Si sueles realizar procedimientos estéticos a base de ácidos y exfoliantes, la línea Cicaplast de La Roche-Posay cuenta con el Cicaplast Baume B5, un hidratante con función de reparación e hidratación, que asocia activos capaces de renovar naturalmente la piel del rostro.

3º Protección

La última etapa ayuda a sellar los productos anteriores, por lo que los productos para protección tienden a ser más espesos, generalmente en forma de crema. Además, potencian la hidratación de la piel, evitando que tu rostro se reseque, protegiéndolo de los rayos solares.

Los protectores solares varían según el tipo de piel y sus características, teniendo opciones con colores o transparentes. Para aquellas que se irritan fácilmente con la exposición solar, los FPS de 50 a 60 son los más adecuados. Para pieles poco sensibles al sol y que se queman moderadamente, los protectores con FPS de 30 a 45. Recuerda que el factor de protección puede variar según el nivel de sensibilidad de tu piel y la exposición al sol.

Un ejemplo es la línea Anthelios de La Roche-Posay que tiene opciones con o sin color, y todas ofrecen un toque seco, protección contra la oleosidad, función anti-edad y abarca diversos factores de protección.

Antes de finalizar tu rutina de cuidado diurna, ¡no olvides el protector solar facial!

¿Cómo armar tu kit de skincare?

Ahora que ya aprendiste aquí cómo hacer el skincare simple del rostro, solo debes seguir la tríada "limpiar, hidratar y proteger" a la hora de elegir tus productos.

Conocer tu tipo de piel es imprescindible a la hora de elegir los productos de tu kit de skincare básico y un dermatólogo puede ayudarte en esta tarea, ya que es importante conocer tu propio tipo de piel para armar un kit de skincare y aprovechar los beneficios de cada producto.

• Kit de skincare para piel oleosa: el paso a paso de skincare para piel oleosa requiere algunos cuidados, por lo que prefiere los productos con fórmulas acuosas, que son más livianos y no irritan las glándulas sebáceas.

• Kit de skincare para piel reseca: las pieles con tendencia al resecamiento necesitan productos con alto poder de hidratación y absorción, que eliminan el aspecto áspero y sin luminosidad del rostro.

• Kit de skincare para piel mixta: las pieles mixtas son aquellas que tienden a tener oleosidad concentrada en la zona T (frente, nariz y barbilla). Para ellas, las opciones más acertadas son los productos con función dual, que, simultáneamente, hidratan y controlan la oleosidad.

Conclusión

Solo a través del mantra diario "limpiar, hidratar y proteger" podemos protegernos de las amenazas externas, como el sol, la contaminación y las bacterias, y de los problemas derivados del envejecimiento de la piel.

Cuanto antes tomemos conciencia de los beneficios que aporta el hábito del skincare diario, más podremos disfrutar de sus beneficios, después de todo, esta es una rutina que va más allá de la estética. Es una rutina que impacta en nuestra salud, habida cuenta de la cantidad de enfermedades dermatológicas que existen.

Entonces, no pierdas tiempo y comienza —o mejora— hoy mismo tu ritual de cuidado de la piel con la ayuda de los productos y marcas que recomendamos. Cuidar la piel es una muestra de amor propio.