Planberry Food Journal Premium - Planificador De Nutricion C

Descripción

Construye un estilo de vida equilibrado y saludable para apoyar tu bienestar: PLANBERRY Food Journal es una herramienta eficaz para mejorar tu nutrición y bienestar general. Puede usarse para rastrear tu dieta diaria, desarrollar nuevos hábitos saludables, introducir más actividad física en tu vida y construir un estilo de vida equilibrado y sostenible en los próximos años.

-4 MESES DE DIARIO DE BIENESTAR DIARIO: Este diario de bienestar dura 4 meses y tiene páginas diarias detalladas para rastrear tu dieta, actividad y bienestar fácilmente. Cada página diaria incluye un rastreador de comidas para registrar todo lo que comes, calorías y nutrientes para cada comida, un rastreador de actividad física y áreas dedicadas para establecer objetivos diarios y rastrear tu nivel de energía, estado de ánimo, peso y consumo de agua.

-Un sistema basado en la ciencia para alcanzar tus objetivos de bienestar: este diario de alimentos es mucho más que un rastreador de comidas estándar. Es una herramienta basada en la ciencia para establecer y lograr objetivos de salud y bienestar de una manera saludable y sostenible. Incluye secciones regulares de fijación de objetivos, calendarios de planificación mensual, ejercicio semanal y planes de comidas, listas de compras, un rastreador de mediciones y revisiones mensuales para ayudarte a hacer cambios positivos duraderos en tu vida.

-DISEÑO PREMIUM: Este diario de nutrición está hecho con materiales de alta calidad y tiene papel grueso de 120gsm resistente a las manchas y encuadernación en espiral extra duradera. El diario de alimentos para rastrear comidas mide 6.3 x 8.5 pulgadas. El conjunto se completa con una elegante caja, 3 hojas de calcomanías y un manual de usuario ilustrado (idioma español no garantizado).