Yoga Para Ejecutivos, De Alejandra Vidal. Editorial Profit, Tapa Blanda En Español

Descripción

Sumérgete en el mundo del equilibrio y la productividad con "Yoga para ejecutivos: Técnicas eficaces de relajación para mejorar el rendimiento en el trabajo". Este libro, escrito por la experta Alejandra Vidal, es una herramienta indispensable para aquellos profesionales que buscan mejorar su bienestar y eficiencia en el ámbito laboral. Con una tapa blanda y 222 páginas de contenido valioso, esta edición de 2015 de Ediciones Gaviota se convierte en un compañero ideal para la jornada diaria.

Diseñado para adaptarse a la vida ajetreada de los ejecutivos, este libro ofrece técnicas de yoga específicamente seleccionadas para ser implementadas en cualquier entorno, incluso en la oficina. A través de su lectura, aprenderás a manejar el estrés, a aumentar tu concentración y a fomentar una actitud positiva ante los desafíos cotidianos. La claridad en la exposición de los métodos y la facilidad para integrarlos en la rutina diaria hacen de este libro una fuente de sabiduría accesible para lectores desde los 15 hasta los 99 años.

El enfoque práctico de "Yoga para ejecutivos" te permitirá descubrir cómo pequeños cambios en tu postura y respiración pueden tener un impacto significativo en tu rendimiento laboral y satisfacción personal. La autora Alejandra Vidal, con su experiencia en el campo de la empresa y los negocios, te guía a través de cada técnica con instrucciones claras y consejos útiles para su aplicación. Este libro no solo te enseñará sobre yoga, sino que también te inspirará a llevar un estilo de vida más saludable y armónico.

Ideal para aquellos interesados en el desarrollo personal y profesional, "Yoga para ejecutivos" es más que un libro; es una inversión en tu salud mental y física. Ya sea que estés buscando una forma de descomprimirte después de un largo día de trabajo o de iniciar tu mañana con energía y enfoque, las técnicas presentadas aquí te ayudarán a alcanzar tus objetivos. Haz de este libro tu aliado en el camino hacia una vida laboral plena y equilibrada.

Aviso legal
• Edad recomendada: de 15 años a 99 años.