Yoga En Busca De Uno Mismo. Un Camino Para Descubrir Nuestro Verdadero Ser Y Manejarnos Mejor En La Vida, De Stephen Cope. Editorial Ediciones Gaviota, Tapa Blanda, Edición 2001 En Español

Descripción

Yoga en busca de uno mismo: Un camino para conocer nuestro verdadero ser y mejorar nuestra gestión de la vida.

- Distribuidor: Ediciones Gaviota
- Editorial: Editorial Atlántida
- ISBN: 9789500825757
- Autor: Stephen Cope
- Año de edición: 2001
- Formato: Libro Impreso
- Idioma: Español
- Páginas: 366
- Peso: 440 gr
- Tamaño: 15.5 x 23.5 cm.

DESCRIPCIÓN:

Más de once millones de personas practican yoga a diario en diversos lugares: YMCA, clubes, institutos privados, centros especializados, en el hogar y en centros de retiro espiritual. Equipos deportivos profesionales, celebridades y figuras públicas incorporan esta disciplina en sus rutinas. Tradicionalmente, los secretos del yoga se transmitían de maestro a alumno, pero ahora esta práctica se ha popularizado ampliamente en la sociedad. El yoga es reconocido por sus beneficios como ejercicio físico, mejorando el sistema cardiovascular, fortaleciendo y otorgando flexibilidad a músculos y huesos sin los efectos adversos de los ejercicios aeróbicos de alto impacto. Contribuye al buen funcionamiento de los órganos de los sistemas respiratorio, digestivo y reproductor, así como de los sistemas endocrino, linfático y nervioso.

Aviso legal
• Edad recomendada: de 5 años a 99 años.