Tú eres tu lugar seguro: Haz las paces con tu pasado para reconectar contigo (y los que te rodean), de María Esclapez. Editorial Bruguera, tapa blanda en español, 2023

Descripción

Tú eres tu lugar seguro
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INFORMACIÓN ADICIONAL

- Editorial: Penguin Random House
- ISBN: 9786289551419
- Autor: María Esclapez
- Año de edición: 2023
- Formato: Libro Impreso
- Idioma: Español
- Páginas: 296
- Peso: 320 gr
- Tamaño: 15 x 21.5 cm

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DESCRIPCIÓN:

Tras el lanzamiento de Me quiero, te quiero, María Esclapez presenta su más reciente trabajo. Un libro para entender tu historia, reconciliarte con el pasado, reconectar contigo y con tu entorno y convertirte en tu refugio personal.

Con Me quiero, te quiero, María Esclapez ha contribuido a la mejora de la autoestima y las relaciones interpersonales de muchos lectores. En esta ocasión, enfoca su atención en la relevancia de curar las heridas emocionales de la niñez para mejorar nuestras interacciones actuales y disfrutar de un presente más pleno.

«¿Por qué experimento estas emociones? ¿Cuál es el origen de mi inquietud? ¿Cómo he aprendido a vincularme con los demás y conmigo? ¿De qué manera afecta el tipo de vínculo creado en la infancia en mi etapa adulta? Y, lo esencial: ¿cómo puedo cicatrizar mis heridas y vivir tranquilo en mi presente?»

María Esclapez, psicóloga clínica, sexóloga y terapeuta de parejas, te guía en el proceso de sanar tu pasado y enriquecer tu presente. A través de ejemplos prácticos personales y de situaciones tomadas de su práctica profesional.

Tú eres la persona más relevante en tu existencia, conviértete en tu refugio personal.

¿Qué hallarás en este libro?

- Relatos, vivencias de la autora y casos reales de su práctica profesional.
- Actividades de introspección, dirigidos por la autora, para entender la raíz de nuestros conflictos y comenzar a resolverlos.
- Diagramas y otros elementos visuales que facilitan la comprensión del contenido.
- Sugerencias para aplicar y maximizar el beneficio de tus relaciones interpersonales.

Aviso legal
• Edad recomendada: de 17 años a 90 años.