Sentirse bien, de David D. Burns. 6280005010, vol. 1. Editorial Editorial Grupo Planeta, tapa blanda, edición 2022 en español, 2022
- Año de publicación: 2022
- Género: Interes General.
- Subgénero: Autoayuda y Superación.
- No aplica.
- Número de páginas: 200.
- Edad recomendada: de 14 años a 90 años.
- Incluye no.
- Dimensiones: 23 cm de ancho x 15 cm de alto.
- Peso: 200 g.
- ISBN: 09786280005010.
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Descripción
Sentirse bien
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INFORMACIÓN ADICIONAL
- Editorial: Grupo Planeta
- ISBN: 9786280005010
- Autor: David D. Burns
- Año de edición: 2022
- Formato: Libro Impreso
- Idioma: Español
- Páginas: 200
- Peso: 200 gr
- Tamaño: 15 x 23 cm
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DESCRIPCIÓN:
Basado en los principios de la terapia cognitiva, el doctor David Burns ha desarrollado un método eficaz y validado clínicamente, que permite al lector identificar y transformar percepciones y actitudes negativas como el perfeccionismo exacerbado, la dependencia de la opinión ajena, el exceso de pesimismo o la desgana que conduce al abandono. Este texto, con un lenguaje claro y comprensible, enseña a cambiar la perspectiva desde la que se analiza la realidad, ayuda a superar el estado depresivo y fomenta el reencuentro con el entusiasmo por la vida y la confianza en uno mismo. Con su contribución a la salud emocional, ha ayudado a millones de personas a recuperar su bienestar mental.
Aviso legal
• Edad recomendada: de 14 años a 90 años.
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