Running, De Heimburger, Florence. Editorial Terapias Verdes, Tapa Blanda En Español
- Tapa del libro: Blanda
- Género: Interes General.
- Subgénero: Salud y bienestar.
- Libro.
- Número de páginas: 79.
- Incluye no.
- Dimensiones: 21 cm de ancho x 16 cm de alto.
- Peso: 150 g.
- ISBN: 09788416972210.
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Descripción
Running
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INFORMACIÓN ADICIONAL
- Editorial: Ediciones Urano
- ISBN: 9788416972210
- Autor: Florence Heimburger
- Año de edición: 2018
- Formato: Libro Impreso
- Idioma: Español
- Páginas: 79
- Peso: 150 gr
- Tamaño: 16 x 21 cm
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DESCRIPCIÓN:
Este pequeño cuaderno de ejercicios está pensado para mujeres que desean disfrutar del running, ya sea para completar una carrera corta, correr 10 kilómetros o finalizar una maratón. Los ejercicios se adaptan a distintos niveles y ofrecen consejos para entrenar y mejorar de manera progresiva. Incluye planes de alimentación para optimizar la pérdida de peso y definir la silueta mientras se libera la mente, preparándose para enfrentar nuevos retos.
Aviso legal
• Edad recomendada: de 0 años a 100 años.