Pensar con el estómago, de Mayer, Emeran. Serie 9586397544, vol. 1. Editorial Grijalbo, tapa blanda, edición 2017 en español, 2017

Descripción

Pensar con el estómago
_____________________________________________________

INFORMACIÓN ADICIONAL

- Editorial: Penguin Random House
- ISBN: 9789586397544
- Autor: Emeran Meyer
- Año de edición: 2017
- Formato: Libro Impreso
- Idioma: Español
- Páginas: 384
- Peso: 350 gr
- Tamaño: 14 x 21.5 cm

_____________________________________________________

DESCRIPCIÓN:

Todos hemos experimentado la conexión entre mente e intestino. ¿Quién no ha sentido mareos en una situación de estrés, tomado una decisión importante basada en una primera impresión, o tenido mariposas en el estómago antes de un evento significativo? Este diálogo y su impacto en nuestra salud ahora se pueden demostrar científicamente. Cerebro, intestino y microbioma (la comunidad de microorganismos en el aparato digestivo) se comunican de manera bidireccional. Si esta comunicación se ve afectada, podríamos enfrentar problemas como alergias alimentarias, desórdenes digestivos, exceso de peso, depresión, ansiedad y fatiga, entre otros.

La neurociencia de vanguardia junto con descubrimientos recientes sobre el microbioma humano son la base de esta guía que propone cambios sencillos en la dieta y el estilo de vida para fomentar un estado de ánimo positivo, fortalecer el sistema inmune, reducir el riesgo de enfermedades neurodegenerativas y ayudar en la gestión del peso.

Aviso legal
• Edad recomendada: de 0 años a 99 años.