Microtraumas: Cuando No Sabes Qué Está Mal, Pero Nada Se Siente Bien, De Meg Arroll. Editorial Aguilar, Tapa Blanda, Edición 2023 En Español, 2023

Descripción

Sumérgete en las páginas de "Microtraumas", la obra de Meg Arroll que te invita a explorar esos pequeños eventos cotidianos que, aunque parezcan insignificantes, tienen el poder de impactar profundamente en nuestro bienestar emocional. Este libro es una guía esencial para aquellos que buscan comprender y superar las sutiles adversidades que nos desafían día a día.

Con una narrativa clara y accesible, "Microtraumas" se presenta como un compañero de viaje en el camino hacia la autoayuda y superación personal. La autora, con su profundo conocimiento en psicología, desentraña cómo estos pequeños traumas pueden acumularse y afectar nuestra salud mental, ofreciendo estrategias prácticas para reconocerlos y abordarlos.

Esta edición de 2023, publicada por la prestigiosa Editorial Penguin Random House, cuenta con 320 páginas de contenido valioso y un índice detallado que facilita la navegación a través de sus capítulos. La tapa blanda hace que sea cómodo de manejar y su tamaño mediano permite llevarlo contigo a donde quiera que vayas, convirtiéndolo en el aliado perfecto para tus momentos de lectura y reflexión.

"Microtraumas" no solo es un libro, es una herramienta de transformación personal que te ayudará a identificar esos momentos de incomodidad emocional y a encontrar el equilibrio necesario para una vida más plena y consciente. Ideal para lectores de todas las edades que se encuentran en la búsqueda de respuestas a esa sensación de que algo no está del todo bien. Atrévete a enfrentar y sanar tus microtraumas con este libro que cambiará tu perspectiva sobre las pequeñas grandes batallas de la vida cotidiana.

Aviso legal
• Edad recomendada: de 16 años a 90 años.