Meta Alimentación: Nutre Y Sana Tu Metabolismo, De Óscar Rosero Olarte. Editorial Circulo De Lectores, Tapa Blanda, Edición 2022 En Español

Descripción

Meta alimentación
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INFORMACIÓN ADICIONAL

- Editorial: CIRCULO DE LECTORES
- ISBN: 9789585040540
- Autor: Óscar Rosero Olarte
- Año de edición: 2022
- Formato: Libro Impreso
- Idioma: Español
- Páginas: 208
- Peso: 260 gr
- Tamaño: 15 x 23 cm

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DESCRIPCIÓN:

Come como nuestros ancestros. Una completa revisión de varios conceptos en torno a la evolución de la relación entre el alimento y la salud. Este libro constituye una guía para identificar, corregir y recuperar el metabolismo mediante lo que comemos a diario. Desarrollado en dos secciones y completamente sustentado sobre verdaderas bases médicas y científicas, Meta-alimentación dedica su primera parte a una amplia exposición de términos y procesos fisiológicos alusivos a la ecuación alimento = salud, así como también aborda dinámicas, hábitos y creencias nutricionales que le permitirán al lector comprender y «metabolizar» la segunda sección, que expone alternativas de solución: preferir alimentos reales, evitar los ultraprocesados, darle al sueño la importancia que merece como aliado del funcionamiento óptimo del metabolismo, moverse, etc.

Aviso legal
• Edad recomendada: de 5 años a 99 años.