Mejor Que Nunca!: Una Guía Para Verte Y Sentirte Fabulosa Sin Importar La Edad, De Luz Carime Muvdi Saccone. Editorial Grupo Planeta, Tapa Blanda, Edición 2019 En Español

Descripción

¡Mejor que nunca!

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INFORMACIÓN ADICIONAL

- Editorial: Grupo Planeta
- ISBN: 9789584275776
- Autor: Luz Carime Muvdi Saccone
- Año de edición: 2019
- Formato: Libro Impreso
- Idioma: Español
- Páginas: 136
- Peso: 250 gr
- Tamaño: 15 x 23 cm

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DESCRIPCIÓN:

Cuando atravesamos la barrera de los 40 años nos encontramos con que las cosas empiezan a cambiar: la forma del cuerpo, el nivel de energía, la memoria, el metabolismo, el tono muscular, la piel, el pelo, los huesos y hasta los gustos personales parecen distintos. ¿Qué me ha ocurrido?, tendemos a preguntar. ¿Quién es esa otra mujer en el espejo? La transformación que vive nuestro cuerpo a medida que nos hacemos mayores puede ser abrumadora, pero también fascinante, si así decidimos verla. Estamos condicionadas socialmente para creer que lo pasado es mejor, y algunas de nosotras cultivamos una nostalgia de nuestros años de juventud. Pero ¿qué pasaría si decidiéramos invertir la ecuación? En este libro, la triatlonista y coach de deporte y nutrición Carime Muvdi nos plantea que es justamente ahora, cuando nos hemos liberado de tantas inseguridades, que estamos listas para ser nuestra mejor versión. Con recetas, tips de alimentación, consejos de belleza y rutinas de fitness que puedes hacer en casa, este libro se convertirá en tu manual para que dejes de contar años y calorías y te sientas más fabulosa que nunca.

Aviso legal
• Edad recomendada: de 5 años a 99 años.