Más Feliz, A Pesar De Todo, De Tal Ben Shahar. Editorial Diana, Tapa Blanda En Español, 2022

Descripción

Más feliz a pesar de todo

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INFORMACIÓN ADICIONAL

- Editorial: Grupo Planeta
- ISBN: 9786287570245
- Autor: Tal Ben-Shahar
- Año de edición: 2023
- Formato: Libro Impreso
- Idioma: Español
- Páginas: 192
- Peso: 180 gr
- Tamaño: 13.5 x 21 cm

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DESCRIPCIÓN:

Nuestra felicidad no depende del momento presente. Cuando nos sucede algo positivo, nos alegramos mucho, y cuando nos ocurre algo adverso, nos entristecemos. ¿Pero qué impacto tiene este hecho, por positivo o adverso que sea, en nuestra felicidad un mes más tarde? Los estudios lo dicen claramente: ninguno. Esto se debe a que la felicidad no depende de la situación presente (todos tenemos altibajos), sino que es la línea de base que se encuentra entre los momentos positivos y los adversos y que cambia constantemente. Más feliz, a pesar de todo es a la vez una herramienta de diagnóstico, que ayuda a los lectores a identificar los componentes fundamentales de la felicidad en sus propias vidas, y una receta para incrementar el bienestar. Como revela Ben-Shahar en este libro, nuestra felicidad es fruto de una combinación de cinco componentes esenciales: el bienestar espiritual, el físico, el intelectual, el relacional y el emocional. De esta manera, aborda la cuestión de la felicidad moderna desde todos los ángulos, dotándonos de estrategias para gestionar nuestras emociones, cuidar de nuestro cuerpo, alimentar nuestras relaciones, mantener la curiosidad intelectual y vivir con atención plena, incluso cuando parece que todo va mal.

Aviso legal
• Edad recomendada: de 16 años a 90 años.