Las virtudes de la siesta: Las virtudes de la siesta, de Bruno Comby. Serie 8477205708, vol. 1. Editorial Ediciones Gaviota, tapa blanda, edición 1997 en español, 1997

Descripción

Las virtudes de la siesta
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INFORMACIÓN ADICIONAL

- Editorial: Ediciones Gaviota
- ISBN: 9788477205708
- Autor: Bruno Comby
- Año de edición: 1997
- Formato: Libro Impreso
- Idioma: Español
- Páginas: 200
- Peso: 260 gr
- Tamaño: 13.5 x 21 cm

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DESCRIPCIÓN:

Los antiguos conocían las virtudes de la siesta. La siesta es una fuente de eficacia incrementada, beneficiosa a nivel corporal, psicológico y espiritual; es un método simple y natural para vivir mejor y en plena forma. Bruno Comby, politécnico y físico nuclear, nos ofrece en este libro una defensa de la siesta cuyos beneficios son numerosos y respaldados científicamente. Refuerza la salud, facilita la digestión y previene enfermedades cardiovasculares. Contribuye a una mayor eficiencia diaria al reducir las horas de sueño necesarias. Incrementa la eficacia en el trabajo potenciando la creatividad, la imaginación y la intuición. Es un método excelente para manejar el estrés. Proporciona bienestar y vitalidad, disuelve tensiones y aporta optimismo y actitud positiva a quienes la incorporan en su rutina. Este libro no solo aboga por la siesta, sino que también tiene como fin enseñarnos a conocernos mejor, prevenir enfermedades y elevar nuestro nivel de conciencia mediante el desarrollo armónico de nuestras facultades corporales, mentales y espirituales.

Aviso legal
• Edad recomendada: de 5 años a 99 años.