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Sumérgete en el mundo de la alimentación saludable y el bienestar con "Las Recetas de Sascha Fitness", el libro que ha transformado la vida de miles de personas. Escrito por Sascha Barboza, conocida por su enfoque práctico y realista hacia un estilo de vida activo y saludable, este libro es una herramienta indispensable para quienes buscan mejorar su alimentación sin sacrificar el sabor.
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La autora comparte su experiencia y conocimientos adquiridos a lo largo de los años, ofreciendo alternativas para adaptar cada plato a diferentes necesidades y preferencias dietéticas. Desde desayunos energéticos hasta cenas sofisticadas, pasando por snacks y postres, encontrarás opciones para cada momento del día.
Este libro no solo es una colección de recetas, sino una fuente de inspiración para llevar un estilo de vida saludable. La edición de 2023 viene con un índice detallado que te permite encontrar fácilmente tus recetas favoritas. Ideal para cualquier persona interesada en la salud y el bienestar, desde principiantes en la cocina hasta chefs experimentados que desean expandir su repertorio con opciones saludables.
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• Edad recomendada: de 15 años a 99 años.
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Calificación 3 de 5
Le faltó crear una minita diario???! desayuno. Almuerzo ,cena y entre comidas!!! solo faltó esoo.