La Práctica De La Felicidad. Qué Nos Dice La Ciencia Sobre Cómo Tener Una Mejor Vida Personal Y Profesional, De Pilar Ibáñez. Editorial Ediciones De La U, Tapa Blanda, Edición 2018 En Español

Descripción

La práctica de la felicidad Qué nos dice la ciencia sobre cómo tener una mejor vida personal y profesional

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Editorial: Ediciones de la U
ISBN: 9789585972773
Autor: Pilar Ibáñez
Año de edición: 2018
Formato: Libro Impreso
Idioma: Español
Páginas: 192
Peso: 200 gr
Tamaño: 15 x 22 cm

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DESCRIPCIÓN:

La felicidad es una aspiración legítima de toda persona y una preocupación que ha interesado a los más grandes pensadores desde hace siglos. Actualmente, disponemos de amplio conocimiento sobre el funcionamiento del cerebro, la importancia de las emociones en nuestro bienestar y el papel esencial de nuestra mente en lo que somos y en lo que podemos llegar a ser. En este libro, Pilar Ibáñez extrae conclusiones significativas que la ciencia aporta para explicarlas con claridad y trazar un camino de actuación basado en actividades prácticas para crear hábitos saludables que nos acerquen a ese estado deseado, tanto en la vida personal como profesional. La autora sostiene que "la felicidad es una habilidad que se desarrolla con la práctica".

Abordando la importancia de las relaciones interpersonales y con uno mismo, el libro avanza en las dimensiones esenciales que influyen en nuestra felicidad: la comunicación efectiva, la expresión de gratitud, la adopción de hábitos mentales positivos, la presencia plena y la innovación. También presenta el Ecosistema de Felicidad Organizacional creado por la autora, acompañado de historias reales de individuos que han experimentado transformaciones significativas al trabajar conscientemente en pro del bienestar.

Este libro es una guía tanto para aquellos que se inician en el concepto de la felicidad como para profesionales de cualquier ámbito que deseen explorar caminos hacia un bienestar sostenible. Pilar Ibáñez nos guía por un camino hacia la felicidad que no tiene una meta fija, sino que es un viaje continuo hacia el bienestar.

Aviso legal
• Edad recomendada: de 5 años a 99 años.