Hiperagotadas, De Nagoski, Emily | Nagoski, Amelia. Editorial Diana, Tapa Blanda, Edición 1 En Español, 2021
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Lo que tienes que saber de este producto
- Año de publicación: 2021
- Con índice: Sí
- Tapa del libro: Blanda
- Género: Interes General.
- Subgénero: Autoayuda y Superación.
- No aplica.
- Número de páginas: 312.
- Incluye no.
- Dimensiones: 21 cm de ancho x 14 cm de alto.
- Peso: 310 g.
- ISBN: 09789584297860.
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Características del producto
Características principales
Título del libro | Hiperagotadas |
|---|---|
Autor | Nagoski, Emily | Nagoski, Amelia |
Idioma | Español |
Editorial del libro | Diana |
Edición del libro | 1 |
Tapa del libro | Blanda |
Con índice | Sí |
Año de publicación | 2021 |
Otras características
Cantidad de páginas | 312 |
|---|---|
Altura | 14 cm |
Ancho | 21 cm |
Peso | 310 g |
Material de la tapa del libro | Blanda |
Con páginas para colorear | No |
Con realidad aumentada | No |
Traductores | No aplica |
Género del libro | Interes General |
Subgéneros del libro | Autoayuda y Superación |
Tipo de narración | No aplica |
Versión del libro | No aplica |
Tamaño del libro | Mediano |
Colección del libro | No Aplica |
Accesorios incluidos | No |
Edad mínima recomendada | 5 años |
Edad máxima recomendada | 99 años |
Escrito en imprenta mayúscula | No |
Cantidad de libros por set | 1 |
ISBN | 09789584297860 |
Descripción
Hiperagotadas
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INFORMACIÓN ADICIONAL
- Editorial: Grupo Planeta
- ISBN: 9789584297860
- Autor: Emily Nagoski | Amelia Nagoski
- Año de edición: 2021
- Formato: Libro Impreso
- Idioma: Español
- Páginas: 312
- Peso: 310 gr
- Tamaño: 15 x 23 cm
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DESCRIPCIÓN:
Acaba con el burnout, domina al estrés y recupera tu calidad de vida.«Necesitas descansar». Quizá lo has pensado o te lo dijo alguien después de oír tus quejas sobre el trabajo, tu pareja y las labores del hogar. Clases de yoga, jugos verdes, rutinas de ejercicio: nada parece suficiente para sentirte mejor. «Estar bien» se ha vuelto una tarea más en la lista interminable de pendientes. ¿Te sientes sobrepasada y exhausta, y aun así piensas que no estás haciendo lo suficiente? Tranquila, no estás sola. Esto es un síndrome y se llama burnout. En Hiperagotadas encontrarás una forma distinta de hacer las cosas. De la mano de las expertas en salud femenina, Emily Nagoski y Amelia Nagoski, conocerás técnicas que te liberarán de las imposiciones que no te permiten alcanzar tu bienestar. Con el rigor de la neurociencia y la biología computacional, pero también con historias de princesas, ciencia ficción y música pop, las autoras nos muestran, en un tono preciso, desenfadado y divertido, cómo podemos crear estrategias para sentirnos inspiradas y poderosas, y alejarnos de una vez por todas de este cansancio extremo.
Aviso legal
• Edad recomendada: de 5 años a 99 años.
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