Gestión Del Estrés. Cómo Entenderlo, Cómo Controlarlo Y Cómo Sacarle Provecho, De José Mª Acosta. Editorial Ediciones Gaviota, Tapa Blanda, Edición 2008 En Español
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- Tapa del libro: Blanda
- Género: Administración y Empresa.
- Subgénero: Gestión Empresarial y Gerencial.
- No aplica.
- Número de páginas: 152.
- Incluye no.
- Dimensiones: 23 cm de ancho x 17 cm de alto.
- Peso: 270 g.
- ISBN: 09788496998599.
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Descripción
Gestión del estrés: Cómo entenderlo, cómo controlarlo y cómo sacarle provecho
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INFORMACIÓN ADICIONAL
- Distribuidor: Ediciones Gaviota
- Editorial: Profit Editorial
- ISBN: 9788496998599
- Autor: José Mª Acosta
- Año de edición: 2008
- Formato: Libro Impreso
- Idioma: Español
- Páginas: 152
- Peso: 270 gr
- Tamaño: 17 x 23 cm.
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DESCRIPCIÓN:
El estrés es un proceso natural, que puede resultar positivo si se lo conoce y si se sabe gestionar. En realidad se trata de un estupendo mecanismo de supervivencia que en ocasiones funciona de forma muy útil y oportuna, pero que también puede convertirse en nuestro peor enemigo, afectando a nuestro cuerpo, a nuestra mente y a nuestro comportamiento. Pero el estrés no es algo que “nos ocurre”. Es un proceso que nosotros mismos fabricamos y que, por tanto, podemos controlar. Esta obra le ayudará a conocer los mecanismos del estrés, a manejarlo y a controlar sus excesos. E incluso a utilizarlo de manera positiva.
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• Edad recomendada: de 5 años a 99 años.
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