Evaluacion De Los Componentes Del Physical Fitness, De Pairazaman Guevara. Editorial Macro, Tapa Blanda, Edición 1 En Español

Descripción

Para iniciar o retomar un programa de ejercicios es necesario que toda persona pase por una serie de evaluaciones físicas que permitirán diseñar la correspondiente prescripción de ejercicios de manera óptima e individualizada con el fin de llegar al objetivo deseado y tomando siempre en cuenta el cuidado de la salud. Esta publicación expone información indispensable que todo profesional de las ciencias del ejercicio necesita conocer para realizar dichas evaluaciones y aplicarlas eficientemente a su cliente o paciente. Contiene temas como la clasificación del riesgo cardiovascular y los procedimientos para evaluar los cinco componentes del estado físico relacionados con la salud, como son la capacidad cardiovascular, la composición corporal, la fuerza muscular, la resistencia muscular y la flexibilidad. Se desarrollan los test, las fórmulas, los cálculos metabólicos, los nomogramas y las tablas de comparación y validación que ayudarán al profesional de la salud y del fitness a obtener los datos de la condición física de la persona en evaluación. Este texto incluye, además, ejercicios prácticos y preguntas de repaso para una mejor retención de los contenidos aprendidos.

Aviso legal
• Edad recomendada: de 18 años a 100 años.