El Poder Del Ayuno Intermitente Dr. Jairo Noreña, De Jairo Noreña. Editorial Vergara, Tapa Pasta Blanda En Español
- Con índice: Sí
- Número de páginas: 296.
- Dimensiones: 14 cm de ancho x 22 cm de alto.
- ISBN: 09786287640030.
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Descripción
El poder del ayuno intermitente
Esta práctica se ha popularizado globalmente por su efectividad en la pérdida de peso, la mejora de la salud metabólica, el incremento de energía y la prevención de enfermedades crónicas.
El doctor Jairo Noreña, research fellow de Harvard, con estudios en Medicina de Obesidad de la Universidad de Columbia y en Endocrinología de la Universidad Stanford, comparte su investigación y experiencia personal. El libro explica cómo el ayuno intermitente impacta positivamente en el organismo, promoviendo un estilo de vida saludable y sostenible. Además, se aborda la ciencia detrás de esta práctica, que va más allá de la simple omisión del desayuno.
Ideal para quienes buscan reducir su peso corporal, mantener una salud metabólica óptima, elevar sus niveles de energía, mejorar su capacidad cognitiva y aspiran a una vida más larga y de mayor calidad.
Colección: SALUD
Páginas: 296
Target de Edad: Adultos
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Idioma: ES
Fecha de publicación: 01-08-2023
Autor: Jairo Noreña
Editorial: VERGARA
Dimensiones: 14mm x 22mm
Referencia: 9786287640030
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