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El Milagro Metabólico - Aliméntese bien, controle su peso, de Dr. Carlos Jaramillo. Serie 9584276971, vol. 1. Editorial Grupo Planeta, tapa blanda, edición 2019 en español, 2019

  • ISBN: 09789584276971.

Descripción

El Milagro Metabólico Aliméntese bien controle su peso y convierta su cuerpo en su mejor aliado Incluye Test y recetario

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- Editorial: Grupo Planeta
- ISBN: 9789584276971
- Autor: Dr. Carlos Jaramillo
- Año de edición: 2019
- Formato: Libro Impreso
- Idioma: Español
- Páginas: 360
- Peso: 600 gr
- Tamaño: 15 x 23 cm

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DESCRIPCIÓN:

A todos nos gusta comer. Pero lo hacemos mal y cada día peor. Engañados por la industria alimentaria, la publicidad, las fake news gastronómicas y los consejos nutricionales de la tía Bertha, con cada bocado tomamos decisiones que nos enferman, nos hacen aumentar de peso y nos roban energía. ¿Cómo detener esta espiral? ¿A quién creerle y a quién no? ¿Cómo cambiar de hábitos sin volvernos rígidos y aburridos? En este libro, el doctor Carlos Jaramillo ofrece respuestas a esas preguntas y plantea que la clave para un peso óptimo y una salud plena está en el metabolismo. Entender qué es, cómo opera y qué podemos hacer para que funcione a nuestro favor es fundamental, y es lo que el lector conseguirá en estas páginas.

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• Edad recomendada: de 5 años a 99 años.

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