Diver-fit. Aerobic Y Fitness Para Niños Y Adolescentes Varios Autores, De Vários Autores. Editorial Inde, Tapa Dura En Español, 1998

Descripción

DiverFit Aeróbic y fitness para niños y adolescentes

INFORMACIÓN ADICIONAL

- Editorial: Intermilenio
- ISBN: 9788487330766
- Autor: Toni Liarte y Rosa Nonell
- Año de edición: 1998
- Formato: Libro Impreso
- Idioma: Español
- Páginas: 160
- Peso: 330 gr
- Tamaño: 16 x 23 cm

DESCRIPCIÓN:

Este libro está dirigido a profesionales de las actividades físicas y el deporte, como profesores, instructores, monitores y animadores, que trabajan o desean trabajar con niños y adolescentes en ámbitos escolares y extraescolares. Se divide en tres partes:

En la primera, se aborda la evolución física y psicológica de los niños y adolescentes, con un análisis de factores que influyen en su desarrollo, como la nutrición y la actividad física. Se citan experiencias y teorías de especialistas internacionales sobre programas de actividades físicas y los ejercicios más adecuados para estas edades.

La segunda parte presenta el programa Diver-Fit, desarrollado a partir de la teoría y experiencia de los autores, con sesiones que combinan ejercicios de distintos niveles de complejidad, adecuados para la mayoría de los niños y adolescentes.

El último capítulo se enfoca en la competición como medio de motivación, discutiendo sus pros y contras y cómo se integra en el programa Diver-Fit. También se describen sistemas y métodos de entrenamiento apropiados para mejorar la condición física general de púberes y adolescentes, evitando la especialización precoz.

Aviso legal
• Edad recomendada: de 5 años a 99 años.