Depresión vs. Yo: Cómo enfrentarte a eso que no te deja vivir, de Esmeralda Franco Mansilla M.D.. Serie 9587579758, vol. 1. Editorial CIRCULO DE LECTORES, tapa blanda, edición 2021 en español, 2021

Descripción

Depresión vs Yo

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INFORMACIÓN ADICIONAL

- Editorial: CIRCULO DE LECTORES
- ISBN: 9789587579758
- Autor: Esmeralda Franco Mansilla M.D.
- Año de edición: 2021
- Formato: Libro Impreso
- Idioma: Español
- Páginas: 244
- Peso: 270 gr
- Tamaño: 15 x 23 cm

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DESCRIPCIÓN:

La pandemia del covid-19 ha puesto de manifiesto la importancia de la salud mental. Las personas que experimentan malestar emocional a menudo se encuentran con el estigma social y enfrentan dificultades para lidiar con su día a día. En este libro, la autora, terapeuta profesional con amplia experiencia en el tratamiento de la depresión, ofrece una explicación detallada sobre esta enfermedad, identificando sus síntomas y proporcionando estrategias para aquellos que la padecen o desean ayudar a otros. Basándose en los principios de la terapia cognitivo conductual, se aborda la manera en que una percepción errónea de la realidad puede afectar nuestros pensamientos y emociones. A través de casos reales, se presentan herramientas prácticas para enfrentar la depresión y recuperar el control de la vida.

Aviso legal
• Edad recomendada: de 5 años a 99 años.