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Cuaderno Para Runners De Ciudad, De Andrade Ortiz Martínez Barnuevo. Editorial Con Tinta Me Tienes, Tapa Blanda, Edición 1 En Español, 2021
Cuaderno Para Runners De Ciudad, De Andrade Ortiz Martínez Barnuevo. Editorial Con Tinta Me Tienes, Tapa Blanda, Edición 1 En Español, 2021

Cuaderno Para Runners De Ciudad, De Andrade Ortiz Martínez Barnuevo. Editorial Con Tinta Me Tienes, Tapa Blanda, Edición 1 En Español, 2021

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  • Año de publicación: 2021
  • Tapa del libro: Blanda
  • Género: Películas.
  • Subgénero: Deportes.
  • Escrito.
  • Número de páginas: 127.
  • Incluye no.
  • Dimensiones: 19 cm de ancho x 13 cm de alto.
  • Peso: 190 g.
  • ISBN: 09788494126680.
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Descripción

Cuaderno para runners de ciudad. Segunda Edición

INFORMACIÓN ADICIONAL

- Editorial: Promolibro
- ISBN: 9788494126680
- Autor: Martín Fiz, María Vasco, Patricia Ramírez
- Año de edición: 2015
- Formato: Libro Impreso
- Idioma: Español
- Páginas: 130
- Peso: 190 gr
- Tamaño: 13 x 19 cm

DESCRIPCIÓN:

Este cuaderno es una herramienta esencial para quienes corren en la ciudad, ya sea que estén comenzando o busquen mejorar su rendimiento. Incluye consejos de expertos como Martín Fiz y María Vasco, y abarca temas como la elección de calzado, técnicas de estiramiento, nutrición, prevención de lesiones y equipamiento. Además, ofrece planes de entrenamiento para competiciones y consejos de la psicóloga deportiva Patricia Ramírez para mantener la motivación. Contiene secciones culturales sobre el mundo del running y espacios para personalizar con tus avances y experiencias.

Aviso legal
• Edad recomendada: de 5 años a 99 años.