Descripción
-Un enfoque profesional para comer de forma saludable: El diario de comidas profesional Food Journal Pro de Clever Fox, de formato grande, está pensado para hacer un seguimiento avanzado de la nutrición y del ejercicio físico. Gracias a que hay una página completa asignada a cada día, puedes planificar tu menú, controlar las calorías y la ingesta de nutrientes, anotar ejercicios físicos y hacer un seguimiento de tus datos diarios relacionados con tu salud, como el peso, ingesta de agua y cafeína o la cantidad de horas que duermes. De esta manera, te será fácil identificar tus hábitos y desarrollar un estilo de vida saludable y sostenible para los próximos años.
-Planifica, alcanza tus metas, anota y repite: Este planificador de dieta te ayudará a establecer hasta 5 objetivos principales centrados en mejorar tu nutrición y bienestar. Luego, podrás fijar pequeños objetivos mensuales que te ayudarán a alcanzar el objetivo final utilizando el calendario mensual y el semanal. Al final de cada mes, podrás realizar un autoexamen que reflejará tu progreso durante ese mes. De esta manera, puedes mantenerte motivado constantemente para seguir mejorando.
-Transforma tu estilo de vida en 6 meses: El diario de bienestar dura 6 meses, lo que te proporciona mucho tiempo para trabajar en alcanzar tus objetivos y desarrollar nuevos hábitos saludables. El diario de dieta te guiará a lo largo de un viaje de transformación, y te ayudará a centrarte en tu bienestar y te permitirá darte cuenta de cómo cambiar tu dieta y estilo de vida afecta a cómo te sientes a diario.
-Formato grande, materiales de primera calidad y extras: Este diario para hacer un seguimiento de la dieta y comidas para mujeres u hombres tiene un tamaño grande, mide 7 x 10 pulgadas. Este planificador de dieta tiene una cubierta de cuero vegano de primera calidad y páginas de color blanco perla que no se emborronan de 120 GSM. Este diario para seguimiento de comidas no tiene fechas; incluye 6 hojas de calcomanías, una banda elástica, un lazo para bolígrafo, 3 marcapáginas de cinta, un bolsillo en la parte posterior y una guía de usuario ilustrada.