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Banda Elástica Resistencia Negra 1. Metro Color Negro
Color:Negro
Lo que tienes que saber de este producto
- Intensidades de resistencia: media.
- Largo: 1m.
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Características del producto
Formato de venta: Unidad
Marca: AP & Salud
Color: Negro
Características principales
Marca | AP & Salud |
|---|---|
Modelo | Banda Elástica Abierta |
Color | Negro |
Formato de venta | Unidad |
Otras características
Intensidades de resistencia | Media |
|---|---|
Largo | 1 m |
Con manijas | No |
Descripción
Banda Elástica Resistencia Negra 1 Metro
Banda elástica libre de látex, elástica y resistente, ideal para ejercicios de rehabilitación y fortalecimiento muscular.
Dimensiones:
Longitud: 1.00 mt
Ancho: 12 cm
Nivel de resistencia:
Negra: extra fuerte
Ejercicios recomendados:
- Sentadillas: Colocar la banda bajo los pies y sostener los extremos con las manos. Realizar movimientos de sentarse y levantarse.
- Bíceps: De pie, pisar la banda por el centro y, sujetando los extremos, flexionar los codos hasta que las manos alcancen los hombros.
- Elevación de pelvis: Acostado boca arriba, con las rodillas dobladas y los pies en el suelo, colocar la banda sobre la pelvis y sostener los extremos con las manos. Levantar la pelvis y la parte baja de la espalda, apoyándose en los omoplatos.
Para una rutina personalizada, se recomienda consultar a un profesional según las necesidades y capacidades físicas individuales.
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