Balon Pilates Yoga 75cm Pelota Con Inflador Evolution Gym Ab Color Azul

Descripción

Balón de Pilates 75 cm con Inflador

Este balón de 75 cm es un accesorio esencial para mejorar la condición física y la salud. Ideal para una amplia variedad de ejercicios, desde pilates hasta yoga, así como para entrenamientos de fuerza y cardio. Incluye un práctico inflador para llevarlo a cualquier lugar.

Beneficios:

- Mejora la postura y la flexibilidad.
- Fortalece los músculos del core.
- Contribuye a la reducción del estrés.
- Favorece la circulación sanguínea.
- Ayuda en la gestión del peso.

Especificaciones:

- Diámetro: 75 cm.
- Peso máximo soportado: 100 Kg.
- Material resistente a explosiones.

Selección del tamaño adecuado:

- Para personas de más de 1.75 m de altura se recomienda un diámetro de 75 cm.
- Al sentarse sobre el balón, los pies deben tocar el suelo y las rodillas deben estar al nivel de las caderas, formando un ángulo de 90 grados.

Dependiendo del tipo de ejercicio, se puede ajustar la firmeza del balón: más inflado para estabilidad o menos inflado para movilidad.

Dimensiones: 75 cm de diámetro.