Balón De Gimnasia 65cm Yoga Pilates Sportfitness Color Rojo
Color:Rojo
- Unidades por pack: 1
- Formato de venta: Unidad
- Material: goma.
- Diámetro: 65cm.
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Descripción
Balón Pilates Yoga Sportfitness Terapias Pelota 65cm Gym Abd
MARCA: SPORTFITNESS
REFERENCIA: 070136
Balón Pilates Terapia Yoga Pelota Gimnasio 65 cm Abdominales
Dimensión: 65 cm
Peso Máximo: 100 Kg
Mejora la postura, el balance y la flexibilidad.
Construido en material antiexplosión.
Contribuye a reducir medidas en cadera y muslos.
Ideal para ejercitar el abdomen, realizar sentadillas, alinear la columna y tonificar músculos.
La elección del diámetro del balón debe basarse en la estatura:
• 55 cm de diámetro, para personas entre 1.50 -1.60 de altura
• 65 cm de diámetro, para personas entre 1.60 -1.75 de altura
• 75 cm de diámetro, para personas de más de 1.75 de altura
La firmeza del balón puede ajustarse para trabajar distintos aspectos: más firmeza para desequilibrio y estabilidad, más suavidad para movilidad.
La posición adecuada al sentarse en el balón es con los pies apoyados en el suelo, rodillas al nivel de las caderas y el tronco formando un ángulo de 90 grados.
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