La caída del cabello es causada por diferentes factores, como la falta de vitaminas, el estrés y factores genéticos, como la alopecia, que provoca calvicie en muchos hombres. Para ayudar en la lucha contra la caída, hemos creado esta guía completa con todo lo que necesitas saber para resolver tu problema. Desde productos hasta los alimentos que debemos ingerir, hemos separado todo lo que necesitas saber a continuación.
¿Qué vitaminas son buenas para prevenir la caída del cabello?
Todo lo que consumimos afecta el funcionamiento general de nuestro cuerpo y mente. Las vitaminas, minerales y otros compuestos son absorbidos por nuestro cuerpo y distribuidos a diferentes células, tejidos y órganos, influyendo en cada detalle. Lo mismo ocurre con nuestro cabello, que estará más saludable si consumimos las vitaminas adecuadas para ello. Estas están presentes en diferentes alimentos y también se pueden encontrar de forma concentrada en suplementos específicos.
A continuación, hemos separado 5 tipos de vitaminas que debes consumir si buscas la prevención y ayuda para combatir la caída capilar. Aun así, es recomendable que consultes a un dermatólogo o profesional especializado para conocer la razón de tu caída de cabello si persiste después de tratamientos tópicos y con vitaminas.
Las principales vitaminas son:
- Complejo B: vitaminas como la B1, B2, B5, B7, B6, B9 y B12 interfieren en la salud de nuestro intestino, piel, sistema nervioso y de nuestro cuero cabelludo. Entre ellas, la B12 es la principal para el tratamiento capilar, y se encuentra en huevos, lácteos, pescados como el salmón y en mariscos.
- Vitamina A: ingerida, ayuda en el crecimiento capilar (no da resultados si se usa en champús y de forma tópica). Además, mantiene la salud de la piel y los ojos, fortalece el sistema inmunológico y es una vitamina para el cabello. Se encuentra en mango, batata, zanahoria cocida o cruda, huevos, leche, ciruela, hígado y espinaca.
- Vitamina C: vitamina que contribuye y es importante para la producción de colágeno. Fortalece y mantiene los cabellos hidratados, y la mejor manera de adquirir la vitamina es a través de alimentos como limón, naranja, mandarina y otras frutas cítricas; fresa, kiwi, papaya, pimiento, tomate, marañón.
- Zinc: interfiere en la producción de queratina y colágeno, además de ayudar en la reproducción celular. Se encuentra en carnes de pollo y vaca, camarones, ostras, nueces y semillas de calabaza.
- Hierro: ayuda a oxigenar los folículos capilares, haciendo que los cabellos sean más resistentes y fuertes. Combate la anemia, enfermedad que también provoca la caída del cabello. El hierro se encuentra en varios alimentos como frijoles, hígado de res, espinaca, coliflor, remolacha, garbanzos, lentejas, nueces, nueces y almendras.
¿Cuáles son los mejores champús para la caída del cabello femenino?
Cuando nos referimos a la caída del cabello, es importante saber que el problema puede afectar a hombres y mujeres de manera distinta. Además de la falta de vitaminas o alguna enfermedad específica que cause la caída del cabello, el cuero cabelludo presenta características distintas entre mujeres y hombres, por lo que es importante buscar los productos adecuados para cada caso. Así, es posible encontrar el champú anticaída ideal para ti.
Sin embargo, con muchas marcas y diferentes productos para ayudar en el tratamiento de la caída del cabello, es posible tener dudas al elegir el producto ideal que se ajuste a tu presupuesto. Por eso, hemos seleccionado algunos de los mejores champús para la caída del cabello femenino que puedes adquirir para ayudar en tu tratamiento teniendo en cuenta diferentes aspectos que te presentamos a continuación.
Dove control de caída
Si consideramos la facilidad para encontrar el producto y el precio en relación con su relación calidad-precio, podemos considerar el champú Dove control de caída como una de las mejores opciones disponibles. Indicado para todo tipo de cabello, ayuda en el tratamiento de la caída de diversas formas, contribuyendo a la hidratación del cuero cabelludo y al fortalecimiento de los cabellos.
Características:
- Fortalece los cabellos para evitar la caída y la rotura de los mismos.
- Nutre desde la raíz para mantener los cabellos hidratados y saludables.
- Puede usarse a diario.
- Recomendado para cabellos quebradizos y débiles de todos los tipos.
- Disponible en la versión de 200 ml, incluye acondicionador que completa el kit.
Salon Line
La marca es conocida por el público femenino por ofrecer productos específicos para diversos tratamientos capilares. Además, Salon Line presenta productos para cada tipo de cabello, como champús, acondicionadores, cremas, mascarillas, finalizadores, entre otros. Y para la caída del cabello, un destacado es el Salon Line S.O.S Bomba Anticaída, normalmente encontrado en kit que incluye el acondicionador de la misma línea.
El S.O.S Bomba Anticaída de Salon Line es un champú con precio accesible que puede ser usado por todos los tipos de cabello, recomendado, como su nombre lo indica, para quienes sufren de caída del cabello.
El champú tiene como características:
- Combate la rotura de los cabellos.
- Cabellos más saludables y fuertes y crecimiento en hasta 15 días.
- Presencia de los activos naturales queratina vegetal, creatina y biotina.
- Es un producto vegano y de uso diario.
Vichy Dercos
Con un precio más elevado que los otros modelos presentados, el Champú Dercos Anticaída, de Vichy, es un producto de alta tecnología, con activos que fortalecen el cuero cabelludo y los cabellos de todos los tipos. Y un punto positivo es que Vichy es una de las marcas más recomendadas por especialistas y dermatólogos para el tratamiento de diversos problemas capilares.
El champú puede usarse de forma tradicional y tendrá mejores efectos si se acompaña su uso con el acondicionador de la misma línea. Está disponible en versión de sachet con 200 ml o frasco de 400 ml.
Sus características son:
- Fórmula exclusiva con Aminexil, que ayuda en el combate al envejecimiento prematuro de las raíces.
- Posee una serie de vitaminas que ayudan en el crecimiento del cabello y en la fuerza de los cabellos.
- Productos no probados en animales.
- Debe aplicarse directamente en la raíz y masajear por toda la extensión del cuero cabelludo.
Pielus Anticaída
El Champú Pielus Anticaída también aparece como buena opción para quienes buscan el tratamiento de la caída del cabello. Con un precio de mercado más alto que los modelos convencionales, actúa eficientemente en el cuero cabelludo y los cabellos, proporcionando fuerza y la hidratación necesaria para los cabellos. Actúa en el bulbo capilar, proporcionando un aumento de energía en esa región.
El champú se aplica de forma tradicional y debe actuar al menos por 1 minuto antes de enjuagar. Obtendrás mejores resultados si utilizas el tónico que acompaña al producto.
Características:
- Estimula y aumenta la vascularización del cuero cabelludo.
- Puede usarse en todos los tipos de cabello.
- Estimula el crecimiento de nuevos y fuertes cabellos.
- Mejora la apariencia de los cabellos existentes y la densidad del cabello en general.
Champú Anticaída Bio Extratus
Bio Extratus es conocida por ofrecer productos con ingredientes naturales y que ayudan en el crecimiento y combate a la caída en todos los tipos de cabello. Con aceite de Jaborandi, el Champú Bio Extratus Anticaída puede usarse diariamente y debe aplicarse en la raíz de los cabellos en todo el cuero cabelludo.
Es un producto con precio accesible y excelentes resultados. Ayuda en el combate a la grasa y también da vida al cuero cabelludo, lo que proporciona cabellos más fuertes y naturalmente saludables.
Tiene como características:
- Aceleración en el crecimiento de los cabellos.
- Aceite de jaborandi para el crecimiento capilar y combate a la caída.
- Quilalea para limpiar el cuero cabelludo y controlar la secreción natural de la piel.
- Romero para una sensación de frescura y con acción antiséptica cicatrizante, que ayuda en alergias y dermatitis.
¿Cuáles son los mejores tónicos para la caída del cabello?
Además de los champús, el uso de tónicos capilares aumenta considerablemente el resultado de los tratamientos para la caída del cabello. Los tónicos actúan a lo largo del día y pueden presentarse de diferentes formas. Y, al igual que ocurre con los champús, hay diferentes productos y marcas de tónico capilar anticaída.
Hemos seleccionado algunos productos que te ayudarán a combatir la caída del cabello y a dar más salud y vida a tu cabello. Mira a continuación.
Tónico Gota Dorada
Gota Dorada es una marca nacional conocida que ofrece productos hechos a base de ingredientes naturales para la limpieza y el cuidado del cabello y del cuero cabelludo. Por lo tanto, son adecuados para todo tipo de cabello, tanto masculino como femenino.
La marca ofrece varios tónicos capilares que ayudan a fortalecer y hacer crecer el cabello. Entre ellos, destacamos uno por su bajo precio y eficacia, el tónico Gota Dorada Ajo.
Tiene las siguientes características:
- Se usa 3 veces por semana.
- Debe enjuagarse.
- Puede dejarse en el cabello durante un máximo de 12 horas.
- Tiene un olor fuerte y es natural.
- Fortalece los cabellos.
Tónico Salon Line
Salon Line ofrece productos complementarios para diferentes tipos de cabello. Su enfoque está dirigido al público femenino, por lo que los productos están diseñados para el cabello y el cuero cabelludo de las mujeres.
Entre los diferentes modelos, el tónico Salon Line S.O.S Bomba Anticaída forma parte del kit que acompaña al champú presentado anteriormente, de la línea específica que busca combatir la caída del cabello.
Características:
- Tiene una fórmula con brotes de bambú, aminoácidos y creatina.
- Adecuado para todo tipo de cabello.
- Es libre de alcohol.
- No necesita enjuague después de su aplicación.
Tónico Bio Extratus
Con compuestos naturales, los productos de Bio Extratus son recomendados para todo tipo de cabello y ofrecen excelentes resultados. Además de champús y acondicionadores, se pueden encontrar cremas y tónicos para el crecimiento y para ayudar a la salud del cabello.
Así, el tónico Bio Extratus Jaborandi es un gran aliado contra la caída del cabello y proporciona cabellos cada vez más fuertes y un cuero cabelludo sano e hidratado.
Sus características son:
- Uso con enjuague.
- Presenta extracto natural de Jaborandi.
- Romero en la fórmula, con acción refrescante, antiséptica y cicatrizante.
- Debe actuar durante 15 minutos antes del enjuague.
- Se puede aplicar en champús, acondicionadores y cremas.
- Reduce la grasa y limpia el cuero cabelludo.
Es posible encontrar varios tónicos que ayudan contra la caída del cabello e incluso productos que actúan indirectamente en este problema, como los cosméticos y medicamentos recomendados para el tratamiento de la caspa, por ejemplo. Sin embargo, hemos seleccionado 3 tónicos asequibles y compuestos por ingredientes naturales que te ayudarán a combatir la caída y fortalecer el cabello sin daños ni efectos secundarios.
¿Los masajeadores capilares son buenos para la caída del cabello?
Sí, el masaje del cuero cabelludo activa la vascularización de la región y la oxigenación de los folículos, lo que promueve el crecimiento de un cabello más fuerte. Con un cabello más fuerte y una región más vascularizada, la caída del cabello disminuye y los cabellos ganan más salud, brillo y movimiento.
Por lo tanto, puedes masajear mientras aplicas champús y otros productos que deben utilizarse en la raíz y el cuero cabelludo, como los tónicos capilares. Y si deseas obtener mejores resultados, puedes usar un masajeador capilar que aumentará la circulación sanguínea en la región.
La caída del cabello: un problema que se combate
La caída del cabello puede ser causada por la falta de vitaminas y el cuidado necesario del cuero cabelludo y del cabello. Por lo tanto, puedes combatir la caída con una alimentación adecuada y saludable, rica en frutas, verduras, legumbres y carnes no procesadas. Además, el uso de tónicos y champús específicos puede solucionar tu problema.
Si también estás interesado en cómo rizar el cabello, necesitas saber cómo hacerlo en nuestro post. No te lo pierdas.
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