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		<category id="1338" name="Aerobics y Fitness" qty_guides="55" link="http://www.mercadolibre.com.ar/jm/guideSearchXml?categ_id=1338&amp;order_by=0d 3a 2d&amp;site_id=MLA&amp;words=Musculo&amp;lang=ES"/><category id="1260" name="Cuidado del Cuerpo" qty_guides="31" link="http://www.mercadolibre.com.ar/jm/guideSearchXml?categ_id=1260&amp;order_by=0d 3a 2d&amp;site_id=MLA&amp;words=Musculo&amp;lang=ES"/><category id="3551" name="Suplementos Alimenticios" qty_guides="22" link="http://www.mercadolibre.com.ar/jm/guideSearchXml?categ_id=3551&amp;order_by=0d 3a 2d&amp;site_id=MLA&amp;words=Musculo&amp;lang=ES"/><category id="1247" name="Vitaminas y Complementos" qty_guides="14" link="http://www.mercadolibre.com.ar/jm/guideSearchXml?categ_id=1247&amp;order_by=0d 3a 2d&amp;site_id=MLA&amp;words=Musculo&amp;lang=ES"/><category id="5395" name="Cuidado de la Salud" qty_guides="12" link="http://www.mercadolibre.com.ar/jm/guideSearchXml?categ_id=5395&amp;order_by=0d 3a 2d&amp;site_id=MLA&amp;words=Musculo&amp;lang=ES"/>
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		<guide id="52804">
    <title>Menu para Hacer mas Musculos</title>
    <link>http://guia.mercadolibre.com.co/menu-hacer-mas-musculos-52804-VGP</link>
    <categ_id>1338</categ_id>
	<body>&apos; Si los músculos del hombre estuvieran formados por cerveza y papas fritas, nos veríamos realmente mal. Por fortuna no es así, a menos que tu apariencia de verdad sea inhumana. Ocho comidas están en la lista de ?ingredientes? escondidos en cada músculo: huevos, almendras, aceite de oliva, salmón, c...</body>
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	<created_date>Sat, 21 Mar 2009 13:31:13 GMT</created_date>
	<updated_date>Sat, 21 Mar 2009 13:31:26 GMT</updated_date>
	<tags>
		<tag id="1">
	Musculos 
</tag><tag id="2">
	 Comida 
</tag><tag id="3">
	 Proteina 
</tag><tag id="4">
	 Fuerza 
</tag><tag id="5">
	 Creatina 
</tag><tag id="6">
	 
</tag>
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</guide><guide id="4144">
    <title>PARA QUE ME SIRVE EL WHEY PROTEIN (SUERO DE LECHE)? COMO TOMARLO? Y COMO SABER QUE ES ORIGINAL</title>
    <link>http://guia.mercadolibre.com.mx/que-sirve-whey-protein-suero-leche-tomarlo-y-saber-es-original-4144-VGP</link>
    <categ_id>3551</categ_id>
	<body>100% WHEY PROTEIN (SUERO DE LECHE)   
  Constantemente recibimos dudas acerca de ¿qué es?, ¿cómo funciona? y otras inquietudes relacionadas con la proteína de suero de leche, en estA GUIA presentaremos algunos hechos y descubriremos exactamente que hay detrás de esta &quot;superproteína&quot;.   ¿Qué es el s...</body>
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	<created_date>Tue, 08 Aug 2006 01:22:22 GMT</created_date>
	<updated_date>Tue, 08 Aug 2006 02:20:49 GMT</updated_date>
	<tags>
		<tag id="1">
	Whey 
</tag><tag id="2">
	 Proteina 
</tag><tag id="3">
	 Masa 
</tag><tag id="4">
	 Musculo 
</tag><tag id="5">
	 Grasa 
</tag><tag id="6">
	 
</tag>
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</guide><guide id="38933">
    <title>Vademekum sobre Suplementos Alimenticios-para conocer sobre productos y sus usos</title>
    <link>http://guia.mercadolibre.com.co/vademekum-sobre-suplementos-alimenticios-conocer-productos-y-usos-38933-VGP</link>
    <categ_id>1338</categ_id>
	<body>SOLO RECOMIENDO TOMAR SUPLES A GENTE QUE LLEVE MASDE UN AÑO ENTRENANDO Y HACIENDO BUENA DIETA. ACETIL L-CARNITINA: Transportador (y no quemador) de las grasas a las mitocondrias, dondese combustionan durante la actividad física. Beneficios: Protección del cerebro frente a los signos de envejecimient...</body>
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	<created_date>Thu, 24 Apr 2008 03:31:22 GMT</created_date>
	<updated_date>Thu, 24 Apr 2008 11:26:19 GMT</updated_date>
	<tags>
		<tag id="1">
	Suplementacion 
</tag><tag id="2">
	 Carnitina 
</tag><tag id="3">
	 Proteina 
</tag><tag id="4">
	 Creatina 
</tag><tag id="5">
	 Musculo 
</tag><tag id="6">
	 
</tag>
	</tags>
</guide><guide id="43294">
    <title>Como elegir correctamente un buen Quemador de Grasa  para marcar los músculos del abdomen</title>
    <link>http://guia.mercadolibre.com.mx/elegir-correctamente-un-buen-quemador-grasa-marcar-musculos-abdomen-43294-VGP</link>
    <categ_id>1247</categ_id>
	<body>Como elegir correctamente un buen Quemador de Grasa? Antes de elegir entre algún producto del mercado que nos ayude a bajar esos kilos de más para tener una figura satisfactoria y mejorar nuestra calidad de vida debemos de conocer más a fondo lo que son los quemadores de grasa y el efecto que tienen...</body>
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	<created_date>Wed, 16 Jul 2008 16:58:17 GMT</created_date>
	<updated_date>Wed, 16 Jul 2008 16:58:27 GMT</updated_date>
	<tags>
		<tag id="1">
	Musculos 
</tag><tag id="2">
	 Quemador De Grasa 
</tag><tag id="3">
	 Suplementos 
</tag><tag id="4">
	 Dieta 
</tag><tag id="5">
	 Abdomen 
</tag><tag id="6">
	 
</tag>
	</tags>
</guide><guide id="6647">
    <title>Principios Básicos de la Suplementación Deportiva</title>
    <link>http://guia.mercadolibre.com.mx/principios-basicos-suplementacion-deportiva-6647-VGP</link>
    <categ_id>3551</categ_id>
	<body>Principios básicos de la suplementación deportiva: Antioxidantes, suero de leche, glutamina y termogénicos; utilízalos adecuadamente y ve por el camino del crecimiento y la pérdida de grasa corporal. La suplementación deportiva es un punto de debate; por un lado existe el punto de vista de la nutric...</body>
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	<created_date>Sun, 24 Sep 2006 02:14:15 GMT</created_date>
	<updated_date>Tue, 26 May 2009 04:35:33 GMT</updated_date>
	<tags>
		<tag id="1">
	Suplementos 
</tag><tag id="2">
	 Proteina 
</tag><tag id="3">
	 Musculos 
</tag><tag id="4">
	 Creatina 
</tag><tag id="5">
	 Glutamina 
</tag><tag id="6">
	 
</tag>
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</guide><guide id="52638">
    <title>Sube de Talla y Crece tus Musculos Sanamente</title>
    <link>http://guia.mercadolibre.com.co/sube-talla-y-crece-musculos-sanamente-52638-VGP</link>
    <categ_id>1338</categ_id>
	<body>Haces ejercicio durante la semana, comes bien, duermes bien, y por fin logras ganar algo de peso. Pero llega el fin de semana y acaba con ese pequeño pero significativo logro. Sin embargo, escuchas a los demás ?que hicieron lo mismo que tú esos días- decir que quieren bajar de peso porque la ?indisc...</body>
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	<created_date>Wed, 18 Mar 2009 22:31:48 GMT</created_date>
	<updated_date>Wed, 18 Mar 2009 22:32:04 GMT</updated_date>
	<tags>
		<tag id="1">
	Musculos 
</tag><tag id="2">
	 Proteina 
</tag><tag id="3">
	 Crecer 
</tag><tag id="4">
	 Fuerza 
</tag><tag id="5">
	 Entrenamiento 
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</tag>
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</guide><guide id="43595">
    <title>Quemar grasa en el pecho y definir músculos pectorales para tener una figura más varonil?</title>
    <link>http://guia.mercadolibre.com.mx/quemar-grasa-pecho-y-definir-musculos-pectorales-tener-una-figura-mas-varonil-43595-VGP</link>
    <categ_id>1247</categ_id>
	<body>Quemar grasa en el pecho y definir músculos pectorales para tener una figura más varonil? Antes que nada existe una gran desinformación respecto a ejercicios pensando que si ejercitas cierta parte del cuerpo se quemará grasa solo de la parte ejercitada y eso es falso ya que los músculos obtienen su ...</body>
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	<created_date>Mon, 04 Aug 2008 03:34:22 GMT</created_date>
	<updated_date>Mon, 04 Aug 2008 03:34:38 GMT</updated_date>
	<tags>
		<tag id="1">
	Pecho 
</tag><tag id="2">
	 Pectoral 
</tag><tag id="3">
	 Marcar Pectorales 
</tag><tag id="4">
	 Definir Pectorales 
</tag><tag id="5">
	 Pecho En Hombre 
</tag><tag id="6">
	 
</tag>
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</guide><guide id="9329">
    <title>RUTINA PARA TRICEPS PARA PRINCIPIANTES</title>
    <link>http://guia.mercadolibre.com.ar/rutina-triceps-principiantes-9329-VGP</link>
    <categ_id>1338</categ_id>
	<body>En esta nota descubrirá algunos ejercicios que lo ayudarán a mantener o aumentar su musculatura de tríceps. Cuando se intenta incrementar el músculo es necesario darle al cuerpo una razón para hacerlo. Si siempre se realizan los mismos ejercicios y se utiliza la misma carga el músculo alcanzará una ...</body>
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	<created_date>Wed, 03 Jan 2007 02:46:53 GMT</created_date>
	<updated_date>Wed, 03 Jan 2007 02:47:04 GMT</updated_date>
	<tags>
		<tag id="1">
	Triceps  
</tag><tag id="2">
	 Rutina 
</tag><tag id="3">
	 Brazo 
</tag><tag id="4">
	 Press 
</tag><tag id="5">
	 Musculo 
</tag><tag id="6">
	 
</tag>
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</guide><guide id="52874">
    <title>Gimnasia Pasiva Ventajas en Tonificación Reducción de Grasa y Músculos Abdominales</title>
    <link>http://guia.mercadolibre.com.co/gimnasia-pasiva-ventajas-tonificacion-reduccion-grasa-y-musculos-abdominales-52874-VGP</link>
    <categ_id>8828</categ_id>
	<body>En cuanto a la reducción de depósitos grasos y al fortalecimiento de músculos, la gimnasia pasiva y la estimulación por medio de electrodos, tonifican el músculo atónico gracias a una contracción muscular que se mantiene durante unos instantes y que fortalece y reafirma la fibra muscular. A continua...</body>
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	<created_date>Sat, 28 Mar 2009 05:51:33 GMT</created_date>
	<updated_date>Sat, 28 Mar 2009 05:53:04 GMT</updated_date>
	<tags>
		<tag id="1">
	Gimnasia Pasiva 
</tag><tag id="2">
	 Tonificación 
</tag><tag id="3">
	 Reducción De Grasa 
</tag><tag id="4">
	 Abdominales 
</tag><tag id="5">
	 Fortalecimiento De Músculos 
</tag><tag id="6">
	 
</tag>
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</guide><guide id="48263">
    <title>GRUPO COMERMEX....FRAUDE...FRAUDE...FRAUDE</title>
    <link>http://guia.mercadolibre.com.mx/grupo-comermexfraudefraudefraude-48263-VGP</link>
    <categ_id>1260</categ_id>
	<body>ESTIMADOS AMIGOS DE LA COMUNIDAD DE M.L. QUIERO AVISARLES QUE LOS PRODUCTOS QUE OFRECE LA EMPRESA GRUPO COMERMEX SON UN FRAUDE TOTAL, YO ADQUIRI EL MUSCLE ACTIVATOR Y NO SIRVE PARA NADA, NO HAY INFORMACION EN INTERNET DE ESE PRODUCTO NI NADA POR EL ESTILO. POR SUPUESTO LOS CALIFIQUE DE FORMA NEGATIV...</body>
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	<created_date>Sun, 12 Oct 2008 19:30:39 GMT</created_date>
	<updated_date>Sun, 12 Oct 2008 19:30:57 GMT</updated_date>
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		<tag id="1">
	Comermex 
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	 Musculos 
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	 Fraude 
</tag><tag id="4">
	 
</tag>
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</guide><guide id="52379">
    <title>Así funcionan tus abdominales</title>
    <link>http://guia.mercadolibre.com.mx/asi-funcionan-abdominales-52379-VGP</link>
    <categ_id>1338</categ_id>
	<body>  Así funcionan tus abdominales Conocerlos es clave para entrenarlos correctamente Los abdominales están formados por varios grupos musculares que se mueven en diferentes direcciones y que combinan sus acciones entre sí en función del movimiento que estés realizando. Nada mejor que saber cómo trabaj...</body>
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	<created_date>Mon, 02 Mar 2009 22:35:18 GMT</created_date>
	<updated_date>Mon, 02 Mar 2009 22:35:29 GMT</updated_date>
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		<tag id="1">
	Abdominales 
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	 Abdomen 
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	 Ejercicio 
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	 Musculos 
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	 Sports Shock 
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